Психолог в детском саду №60

"Нехороший человек"

 

 

3 стратегии борьбы с "тяжелыми" людьми

 

В жизни каждого из нас есть неприятные люди. Неважно, кто они: ваши соседи, коллеги, друзья, партнеры или родственники - они отравляют вам жизнь, портят вам настроение и забирают вашу энергию. Эти люди обладают качествами, которые для вас неприемлемы. Это может быть ревность, эгоизм, глупость. Вы не можете повлиять на этих людей, поэтому самый лучший способ избегать конфликтов - сократить ваше общение до минимума.
Как вести себя с такими людьми?

Поговорите с ними

Поговорите с ними лично, напишите письмо или сделайте телефонный звонок. Дайте им понять, что вас не устраивает их поведение. Может быть, они попросту не замечают, что ведут себя негативно по отношению к вам, и после того, как вы сделаете им замечание, все изменится. По крайней мере, вы попробуете понять, в чем проблема,  и каким образом ее можно решить. К сожалению, разговоры в таких случаях помогают редко.

Соответствуйте им

Конфликты и плохие отношения чаще всего возникают на почве неоправданных ожиданий и разочарований. Если вы считаете кого-то своим лучшим другом, а этот человек лишь использует вас, вы, естественно, уделяете ему намного больше времени и внимания, нежели он вам, это несоответствие рано или поздно неизбежно станет причиной конфликта. Примите ситуацию и постарайтесь, чтобы количество сил и энергии, отдаваемых отношениям, были одинаковы как с той, так и с другой стороны. Не переживайте, опаздывая на встречу к другу, если этот друг может заставить вас часами ждать его. Представляйте, как он поступил бы в той или иной ситуации, и поступайте также. Соблюдайте баланс в ваших отношениях.

Прекратите общение

Если найти компромисс не получается, попытайтесь максимально сократить ваше общение. Конечно, очень непрактично будет уходить с работы или переезжать в другой город, только чтобы не видеть людей, которые вам не нравятся. Но не думайте, что если вы просто постараетесь не обращать на них внимания, ситуация разрешится. "Тяжелый" человек останется "тяжелым". Возможно, это нелегко, но вы должны принять твердое решение и оборвать все связи. Удалите адрес электронной почты, телефонные номера, домашний адрес. Помните, ваше счастье - самое главное. Не позволяйте другим разрушить его.

Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»